斑禿丸 ：戴帽子會(huì)加重男性 脫發(fā) 嗎？

　　現(xiàn)在的人脫發(fā)都很嚴(yán)重，特別是女人掉頭發(fā)每天梳頭都會(huì)掉頭發(fā)的，特別說(shuō)下一下寶寶出生時(shí)三四個(gè)月的時(shí)候媽媽掉頭發(fā)，會(huì)以為自己得病了呢，其實(shí)這個(gè)時(shí)間段媽媽都會(huì)掉頭發(fā)的，等到過(guò)了這段時(shí)間掉頭發(fā)就不會(huì)嚴(yán)重了，女人愛(ài)掉頭發(fā)，男人同樣也是，但是男人發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)不要太過(guò)緊張以為得病了，有的是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ?，有的是因?yàn)榫裉铝嗽斐傻模瑫r(shí)在飲食上也要注意，營(yíng)養(yǎng)均衡防止脫發(fā)。



　　由于精神緊張等因素導(dǎo)致的掉頭發(fā)并不是脫發(fā)，不要因?yàn)榈纛^發(fā)而懷疑自己得了脫發(fā)，在正常情況下，一天掉50～120根頭發(fā)，如果超過(guò)120根，就屬于脫發(fā)，最好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。



　　頭發(fā)的主要成分含硫氨基酸，在動(dòng)物性蛋白質(zhì)中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動(dòng)物蛋白質(zhì)。另外，胡蘿卜、芝麻、南瓜等富含維生素E、A，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā);而富含膠原蛋白質(zhì)的食物，如野山藥、芋頭、蓮藕等，能夠使頭發(fā)充滿光澤，恢復(fù)彈性，營(yíng)養(yǎng)均衡防止脫發(fā)。



　　不少脫發(fā)的人覺(jué)得，脫發(fā)是油脂過(guò)多引起的，因而增加洗發(fā)的次數(shù)，這是一種誤解。一般秋冬3~4天洗發(fā)一次是正常的，太頻繁洗頭會(huì)增加對(duì)毛囊的刺激，使脫發(fā)加重。



　　脫發(fā)是我們避免不了的事情，但是防止脫發(fā)可是我們能夠預(yù)防的，特別是男人平時(shí)需要注意的就是不要工作壓力太大，或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，而且也不要給造成精神緊張，平時(shí)在飲食上也要注意，營(yíng)養(yǎng)均衡防止脫發(fā)。