除了 消食健胃片 ，這幾種食物也能增加胃動(dòng)力

　　春節(jié)期間，媽媽們免不了帶著孩子走親訪友。而，一出去，孩子便有點(diǎn)“脫離”控制。比方說平時(shí)一天只許吃一顆糖果的，到了親戚家，人家拿一大把糖果塞給孩子，你也不好直接就給扔回去對(duì)不對(duì)？就算攔著，也未必?cái)r得住。當(dāng)然，這吃的肯定不只糖果，什么瓜子啊開心果啊炸薯?xiàng)l啊烤雞翅啊……孩子很有眼色的看出來，大過年媽媽不便在別人家發(fā)火，所以，孩子更是任性地吃！吃！吃！

　　這東一口西一口地吃下來，腸胃肯定受不了了，消化不良、滯食，便成了節(jié)日里孩子的“通病”。求助于消食健胃片是不錯(cuò)的選擇，不過，有很多食物同樣具備消食的功效，媽媽們不妨試試食療。

　　蘋果含有豐富的維生素，它的纖維素可刺激腸胃蠕動(dòng)，加速消化和通便，對(duì)大人 小孩 來說，都是消滯的好幫手。小baby同樣吃得，只不過，媽媽們先得將蘋果洗凈，削皮，去核，搗成蘋果泥。或者將蘋果去掉一小塊皮，然后用鐵質(zhì)的勺子刮（注意：是刮！不是挖啊！）蘋果肉——出來的也是果泥哦！就是速度有點(diǎn)慢，不過你可以邊刮邊喂孩子，也算是磨刀不誤砍柴工。

　　脫脂奶因?yàn)橥耆懊撝保瑳]有脂肪，能起到刺激胃酸分泌的作用，所以，對(duì)胃酸分泌差、消化慢的人來說，能起到幫助消化的作用。其制作方法也有簡(jiǎn)單：就是將牛奶煮沸，然后讓其自然冷卻——冷卻后的牛奶，會(huì)有一層脂肪膜覆蓋在最上面，將其去除后，再繼續(xù)加熱、冷卻、去除脂肪膜。如此反復(fù)三幾次，直至完全脫脂，便OK了。

　　胡蘿卜味甘，性平，有健脾化滯的功效，所以，用來治療小兒脾胃虛弱所致的消化不良是最好的。將適量胡蘿卜洗凈，去皮，搗碎，然后加入少量的白開水煮上10到15分鐘，用紗布將胡蘿卜渣過濾干凈，再加上適量的水和蔗糖，燒開后，關(guān)小火，繼續(xù)煮上5到10分鐘，便可飲用。

　　媽媽可將山楂洗干凈后切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之后根據(jù)寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。

　　紅茶有很好的去油膩的功效，能幫助腸胃消化，促進(jìn)食欲，所以，如果滯食，可取少許紅茶，用開水沖泡，分四次飲用。一般茶內(nèi)都含有咖啡因，所以，小孩子喝的話，注意不要放太多茶葉，泡太濃哦！淡淡的即可。