?　　瑪特納是一種用于孕婦及哺乳期婦補充營養素的維生素片，很多媽媽也想知道，瑪特納復方多維元素片應該從什么時候開始吃好，要吃多久有效果，要怎么吃下面筆者就為各位準媽媽介紹下該怎么吃瑪特納。

　　瑪特納，孕產婦的營養補充片劑。用于預防和治療由于維生素和礦物質不足所引起的癥狀或 疾病 ，如妊娠期缺鐵性貧血，妊娠期缺鈣，胎兒宮內發育不良。含13種維生素及8種礦物質。一般來說，瑪特納的副作用是很小的，偶爾有的孕婦會出現胃部不適，比如反胃等現象。除了這個之外，再很少聽到有孕婦反映瑪特納的副作用。

　　一般情況下，服用瑪特納就不用同時服用葉酸跟維生素E了，因為瑪特納包含多種維生素，也包含葉酸，已經足夠孕婦的需要量了。當然，如果你還是有點不放心的話，那么在懷孕前三個月可以在瑪特納的基礎上加一瓶葉酸和維生素E。其實復方多維元素片 (瑪特納)整個孕期都可以服用，因為它是多種維生素合劑，對嬰兒發育有幫助。

　　此外，復方多維元素片服用的最佳時間為飯后，或正在吃飯的時候;此時營養吸收最充分。最好不要空腹的時候吃，容易造成維生素吸收不佳，導致營養的浪費。

　　妊娠期間和哺乳期間需要加強營養，主要從食物中補充營養物質，維元素片只是作為一種補充，需在專業人員指導下服用，以免對胎兒造成不良影響。