?　　天然維生素E被認(rèn)為是“自由基最直接的捕獲者”，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素E是多酸類天然營養(yǎng)素，人體自身不能合成，僅靠從食物中攝取不能滿足人體需要，必須從體外補(bǔ)充，因此天然維生素E十分重要，因此作為補(bǔ)充維生素E的天然 維生素E軟膠囊 受到了廣泛的使用，為了大家更加安全地使用天然維生素e軟膠囊，提高天然維生素e軟膠囊的利用效率，我們有必要了解一下天然維生素e軟膠囊有禁忌什么嗎

　　天然維生素e人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU;　一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣;醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。

　　大劑量服用維生素E真的有益無害嗎長期服用大劑量維生素E可引起各種 疾病 。其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;

　　皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹; 糖尿病 或心絞痛癥狀明顯加重;激素代謝紊亂，凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

　　因此服用維生素E要注意不要過量攝入。天然維生素e軟膠囊經(jīng)過多年的臨床驗證，其療效獲得眾多患者的肯定。溫馨提示，天然維生素e缺乏的治療勿盲目，合理 用藥 方奏效。希望天然維生素e缺乏的朋友，能夠理性購 買藥 物，及早治療好疾病。