好不容易熬過了冬天，終于來到初春三月，有媽媽反映自己的寶寶出汗比往常明顯增多，擔 心對寶寶 健康 不好。其實隨著天氣逐漸回暖，寶寶身體血液循環加快，偶爾出汗多是正常的自我調節，無需太過擔心。但是專家提醒，有些汗經常會乘虛而入，影響 寶寶的健康，媽媽們還是有必要做好一些 保健 措施，預防寶寶生病。

　　“居然還有趁虛而入的汗呢”確實，專家指出，所謂的“虛汗”是指寶寶白天不因運動、日曬、厚衣或發熱而出汗的“自汗”現象或夜間入睡后不自覺的出汗，醒后汗止的“盜汗”現象。

　　值得注意的是，寶寶很多“虛汗”都是發生在休息時候，如入夜入睡后或者午間入睡后，媽媽們很難發現。而長期“盜汗”會導致寶寶免疫力下降，體虛易感 冒、營養流失，睡眠質量不好等。此外，因為出汗過多，津液耗損，水分減少，會導致有些寶寶的皮膚呈現偏黑狀。因此，對于寶寶虛汗的認識和治療顯得相當重 要。

　　“ 兒童 汗多要慎用外用止汗劑，應在飲食調理基礎上，選用安全、有效的 藥品 進行治療，如白云山奇星 虛汗停顆粒 ?！?兒童健康專家建議，“白云山奇星虛汗 停顆粒是根據中醫，‘虛則補之’的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥食同源的藥材，科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表斂汗的目的， 對治療寶寶氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著，媽媽們可以給寶寶常備一些這類安全的治汗藥物。”

　　治好虛汗對寶寶以后的身體健康具有非常重要的意義，因此，除了 用藥 方面外，寶寶的好身體更多的是要靠日常的養護，針對寶寶的“虛汗”問題，兒童健康專家提醒媽媽們還要從穿衣、飲食、運動等各個方面多加注意。

　　在日常生活中，媽媽們要給寶寶勤換衣服，在寶寶睡覺時，要經常幫寶寶翻身，防治身上存汗導致感冒。所謂“藥療不如食療”，治療兒童虛汗，媽媽們應該充分重視食療的部分，要注意保持清淡，讓寶寶多吃水果蔬菜等，這樣才能通過均衡的飲食，提高寶寶的免疫力。

　　育兒專家建議，適當的鍛煉和運動對預防寶寶虛汗有很好的效果。媽媽們應該經常帶上寶寶進行運動，既鍛煉了身體，還可以更好的促進寶寶的智力發育。

　　總之， 防汗止汗是寶寶健康的第一步，媽媽們在寶寶的健康路上要多加留意，注意寶寶的一言一行，全方位呵護寶寶的身體健康，讓寶寶有一個健康快樂的童年!