伴隨著寒冷的天氣，無論是大街上還是辦公室，噴嚏聲此起彼伏。這不僅僅是感冒惹的禍，也有可能是過敏性 鼻炎 在作怪。廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科主治 醫(yī)師 羅秋蘭表示，中醫(yī)認為，過敏性鼻炎多為虛癥，主要是氣虛、陽虛多見，根據(jù)“虛者補之”、“實者瀉之”的原則，長期、適當(dāng)?shù)亟o予針對性的補益和調(diào)理，可以幫助減少和減輕鼻炎的發(fā)作。

　　治療要先辨體質(zhì)

　　過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個體(過敏體質(zhì)的人)接觸過敏原后產(chǎn)生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要癥狀的 疾病 。羅秋蘭指出，過敏性鼻炎發(fā)病由環(huán)境因素和自身體質(zhì)因素決定，一般是體虛之人感受風(fēng)寒所致。當(dāng)然，也有部分病人體質(zhì)本不虛，為接觸過敏原后發(fā)病。因此需要先進行“辨證分型”。過敏性鼻炎患者常見的體質(zhì)類型是氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)，還有部分其他類型體質(zhì)。

　　“目前過敏性鼻炎的中醫(yī)治療方法很多，如中藥、針刺、穴位貼敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、熱敏灸、耳穴壓豆、埋線等。”羅秋蘭說，一般在發(fā)作期治療的主要目標(biāo)是控制癥狀，可選擇中藥、針刺、雷火灸等治療方法，若病情嚴重者可適當(dāng)加用西藥治療。

　　而緩解期治療主要是調(diào)理、改善體質(zhì)，從而減少發(fā)作或減輕發(fā)作程度，中醫(yī)根據(jù)“治未病”思想采取 保健 調(diào)養(yǎng)方案，可口服中藥、中成藥或中藥膏方，或采用一些外治療法如天灸、耳穴壓豆等，此期可逐漸減少藥物的使用甚至不 用藥 物。

　　按壓迎香、風(fēng)池穴，預(yù)防過敏性鼻炎

　　羅秋蘭介紹，對體質(zhì)進行飲食調(diào)理很容易被人接受，對于過敏性鼻炎患者來說，不建議自行調(diào)理，最好在 醫(yī)生 指導(dǎo)下辨證治療。另外，想要更好地預(yù)防過敏性鼻炎，在日常生活起居上也要注意。盡可能避開過敏原，盡量保持室內(nèi)、室外環(huán)境清潔，減少接觸粉塵、塵螨等。同時，也可以按壓迎香、風(fēng)池等穴位，幫助預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作——

　　【迎香穴】

　　中醫(yī)認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。

　　位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。

　　方法：可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發(fā)熱。然后用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持數(shù)秒后可放松輕柔。如此反復(fù)操作，每次按壓3-5分鐘。

　　【風(fēng)池穴】

　　風(fēng)池穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調(diào)節(jié)人體的免疫力，緩解外感風(fēng)邪所致的感冒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥。

　　位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

　　方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風(fēng)池穴，垂直上下推壓，力度以能產(chǎn)生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。

　　羅秋蘭提醒，過敏性鼻炎是一種慢性反復(fù)發(fā)作性疾病，需要長期、積極規(guī)范的治療和調(diào)護。如果在治療一兩次后癥狀緩解了，就不再堅持，那么過敏性鼻炎可能很快就會復(fù)發(fā)。隨著發(fā)作次數(shù)越多，其癥狀可能越嚴重。因此，過敏性鼻炎患者一定要堅持治療。