很多人都會有 鼻炎 的困擾，不過有的人嚴重，有的人不嚴重而已。民間對于過敏性鼻炎如何調理有一些合適的食療方，那么你知道這些治療過敏性鼻炎的偏方嗎?知道過敏性鼻炎怎么緩解嗎?

　　關于過敏性鼻炎，相信很多人都曾研究過怎么調理，下面是小編為大家整理的一些食療方，大家可以參考下。

　　過敏性鼻炎食療方

　　過敏性鼻炎偏方之食療方一、辛夷煮雞蛋

　　辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

　　過敏性鼻炎食療方二、蒼耳子茶

　　蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

　　過敏性鼻炎食療方三、辛夷豆腐湯

　　辛夷15克，豆腐250克，倆樣一起煮，喝湯吃豆腐，每日1次即可。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。

　　過敏性鼻炎食療方四、菊花粥

　　菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

　　過敏性鼻炎食療方五、紅棗蒼耳湯

　　紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。

　　過敏性鼻炎食療方六、大蔥半夏膏

　　大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。

　　注意事項

　　鼻炎不是頑疾，基本每一個人都有，但是有些比較嚴重罷了，在這想說得了鼻炎不要那么害怕，要有一個好的心態對待，慢慢治療，總是能治好的!

　　過敏性鼻炎在飲食上需要注意哪些?

　　過敏性鼻炎患者在找出致病的變應原后，應設法避免接觸或食用，如撤掉地毯，不穿羽絨服或鋪墊羽絨褥子等，但也有些變應原不易避免，如花粉季節飄散于空中的大量花粉，常年存在于室內的塵螨，真菌等。過敏性鼻炎飲食上應該注意以下幾點。

　　禁忌食物

　　1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品，如辣椒、生姜、炸油條、燒餅、餅干、快餐面等，同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥，這類食品最好不食。

　　2、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏，所以在患有過敏性 疾病 時應盡量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、杜礪、花生，鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。、

　　3、忌食經特殊處理或加1-精制的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

　　4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

　　吃以下的食物

　　1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

　　2、多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3、多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　治療過敏性鼻炎的食物

　　一、大棗

　　日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　二、胡蘿卜

　　日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜 素能 有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　三、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管 哮喘 等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　四、金針菇

　　這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

　　過敏性鼻炎的食療，在一定時間段上可以起到抗過敏目的，但并不能從根本上治療過敏性鼻炎。過敏性鼻炎食療時間需要堅持至少一年才能出現一點效果，而且容易錯過治療過敏性鼻炎的最佳時機。

　　過敏性鼻炎食療的同時也要注意日常護理

　　1、避免接觸過敏原，如花粉、動物皮屑等等。可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強體制。

　　2、忌食寒涼生冷等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，平時注意多吃補益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等。

　　3、采用正確的擦鼻方法，動作不要過于粗暴，此外還要注意的是不要吸煙，要保持環境衛生，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于過敏性鼻炎的偏方，通過文中的介紹，相信大家已經知道了過敏性鼻炎怎么緩解，知道了過敏性鼻炎如何調理，當然在日常，大家也要注意護理，發現病癥要及時的去接受檢查并治療。