?　　隨著人們身心 健康 意識的提高， 腎虛 一詞常被人掛在嘴邊，動輒認為自身需要 補腎 。那么什么是腎虛，怎樣補腎，每個人都需要補腎么？

　　中醫所說的腎，除了指這一個實體的臟器，還包含其一系列相關的生理機能。《內經》說：腎者，主水，受五臟六腑之精而藏之。腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨，為陰中之太陰（原文作少陰，誤）。認為腎乃先天之本，為“五臟六腑之大主”。

　　而在我國，中醫傳統文化深入民心，老百姓認為養生必靠中醫，服藥進補就是最好的 保健 方法，最需要補的就是腎。甚至以為：中青年人事業繁重、工作疲勞需要補腎；老年人腎氣本虛，更應該補腎；就連上學的學生，家長也來說自身的孩子氣色不佳、眼泡浮腫、眼眶發黑，擔心孩子腎虛，也希望補腎……似乎“補腎”人人皆宜,男女老少均該補腎。

　　然而，補腎真是百利無害嗎？中醫認為，人體的身心健康就是臟腑陰陽平衡，這種陰陽的平衡被打破，就會導致 疾病 的發生。在維系身心健康的過程中，中醫就是調整人體的陰陽平衡，采取去其多余，補其不足。所以，如果您腎虛，那么可以補腎，如果您不是腎虛，您就不需要補腎。如果您是一個身心健康人，體內的陰陽本來處于平衡狀態，無論服用了哪類補藥，都會對體內原本平衡的陰陽造成影響，可能會導致病證的出現。

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