?　　一說到燕窩，大伙都知道它是一種滋補的食品，經常聽說女人吃燕窩好，其實男人吃燕窩也不錯哦，有人說，燕窩是男人滋陰 補腎 的最佳食品。那么，燕窩有滋陰補腎的功效嗎？

　　燕窩是一種高級滋補品。它含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。

　　1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之 哮喘 、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　2、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和 兒童 常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

　　3、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

　　4、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。>>>為何女人更要養腎

　　5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

　　6、凡經電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

　　燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效。《本草綱目拾遺》中稱：燕窩“味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損瘵之圣藥”。

　　綜上所述，燕窩是具有滋陰補腎的功效的。不管是男性還是女性都適宜吃燕窩。

　　燕窩可以這樣吃：用燕窩與銀耳、冰糖適量燉服，可治干咳、盜汗、肺陰虛癥；以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。

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