?　　 補腎 是男人女人都應(yīng)關(guān)注的 保健 問題，我們知道，補腎的方法有很多，諸如中藥調(diào)理、飲食調(diào)理、按摩穴位等方法，下面就一起來探詢哪些中草藥可補腎吧。

　　一、淫羊藿：別名仙靈脾、放杖草、千兩金、干雞筋、黃連粗、剛前等；全草供藥用，補腎壯陽，祛風(fēng)除濕。治陽痿不舉，偏風(fēng)不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病后青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風(fēng)濕痹痛，四肢不仁。

　　二、金櫻子：別名刺榆子、金罌子、山石榴、糖鶯子、糖罐、金壺瓶、糖橘子等；脾虛之人久瀉久痢者適宜食用；肺虛喘咳、自汗盜汗之人適宜食用；男子滑精早泄、遺尿或小便頻數(shù)者適宜食用；婦女體虛帶下、白帶過多和子宮脫垂者適宜食用。

　　三、熟地黃：味甘；性溫。歸肝；腎經(jīng)。補血滋潤；益精填髓。用于血虛萎黃；眩暈心悸；月經(jīng)不調(diào)；崩不止；肝腎陰虧；潮熱盜汗；遺精陽痿；不育不孕；月經(jīng)不調(diào)；崩漏下血；腰膝酸軟；耳鳴耳聾；頭目昏花；須發(fā)早白；消渴；便秘； 腎虛 喘促。

　　四、枸杞子：其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

　　五、菟絲子：在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。歸經(jīng)：氣味辛，甘，平，無毒。補腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的腰膝筋骨酸痛，腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈語、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦女帶下、習(xí)慣性流產(chǎn)等癥。

　　六、補骨脂：又名破故紙，婆固脂，胡韭子。用于補腎壯陽，固精縮尿，腎虛腰痛，小便頻數(shù)，小兒遺尿，腎漏，溫脾止瀉，納氣平喘。

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