?　　在平時生活中，男性 補腎 壯陽的食物是比較多的，關鍵是自身要做生活的有心人，除了正常的飲食外，多食韭菜、芝麻、粟米、長豆、牛骨髓、狗血、羊骨、豬腎、淡菜等都是對腎臟有保護作用的，不僅能益精生血，還能補腎強精，是男性補腎壯陽的比較好的食物選擇，但是也不可過多的食用，以免對身體引發其他不必要的損傷。像一些動物的器官入酒，加以泡制，都是男性補腎壯陽的藥酒，長期飲用補腎壯陽的藥酒，例如用枸杞泡制的酒也會起到很好的壯陽補腎的效果。

　　【配方】枸杞子９０克，白酒５００克。【制法】將枸杞子洗凈拍破，放進潔凈的瓶中，倒人白酒，密封，置于陰涼干燥處。隔日搖動幾下。１２日后，待藥酒澄明即可飲用。【用法】每天早晚各服一次，每次２０～３０毫升。【功效】壯陽生精，滋腎養肝，抗老延年。

　　一般用于臨床醫學上的肝腎虧虛引起的陽痿、精子減少癥、腰膝酸軟、頭暈目眩、視物不清等，但是要注意脾胃虛弱、泄瀉、發熱和性功能亢進者不宜服。

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