所謂的斑，從根本上講就是皮膚上黑色素明顯了。每個人體內都有黑色素，因此理論上講每個人都有可能長斑。 祛斑 原理就是讓黑色素變淡，就這么簡單。如果不是身體內部出現問題，比如 婦科 疾病 等，很多斑完全可以通過日常生活中的祛斑食物或者常見的材料祛除。下面是為大家整理的日常生活中方便有效的美白祛斑方法，僅供參考。

　　最有效的祛斑方法一

　　杏仁不但可以入藥還可以美白祛斑。同樣這款方法是和雞蛋配合使用。將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。

　　最有效的祛斑方法二

　　蛋黃和牛奶祛斑美容。如果沒有試過我還不知道雞蛋和牛奶還可以這樣搭配，我一直以為他們一起只能進肚子呢。具體方法：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

　　最有效的祛斑方法三

　　蛋殼軟膜祛斑美白法：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。

　　最有效的祛斑方法四

　　美白噴霧：買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。還可以試試VE。

　　最有效的祛斑方法五

　　蜂蜜可以美容祛斑你可能已經聽說過了，但你聽說過蜂蜜和雞蛋一起用的祛斑效果嗎？具體的方法是：新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　最有效的祛斑方法六

　　去斑美膚汁：

　　取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。

　　油菜檸檬雪梨汁：

　　取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3～5次。

　　胡蘿卜汁：

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中維生素C可高達22毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

　　果菜美膚汁：

　　香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有美顏增白功效。

　　檸檬和黃瓜

　　每年連續作戰20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。

　　以上是生活中最有效的祛斑方法，如果你沒有找到更好的祛斑方法，可以試一試。如果你要使用上面的方法，一定要注意，當你選擇了一種方法后一定要堅持兩到三個月，不要兩三天沒有效果就不再進行下去了。