?　　 高血壓 患者可以選擇用一些中醫的方式進行治療，在平常生活中可以選擇按摩腳心，其實腳心是屬于腎經的涌泉穴的部位，經常地搓揉腳心，主要是具有很好的益氣健腎的效果，能夠預防患者出現失眠多夢的癥狀，對高血壓患者有很好的療效的。足沐按摩一般都是能夠很好的改善人體的新陳代謝，人體代謝能力增長，那么就會人體的機能得到調節，很好的消除腦疲勞的癥狀，也是具有降壓效果的。具有很好的舒筋活絡的效果。

　　高血壓患者在平常生活中也可以選擇用一些中藥泡茶喝，其實有很多中藥都是具有降壓效果的，在平常生活中可以選擇和一些杜仲降壓茶，其實杜仲具有很好的降血壓，降血脂的效果，當然也是能夠提高人體的機體免疫力的，杜仲主要是能夠降低舒張壓還能夠改善血管彈性。患者恢復自我調節的機制，所以在平常生活中也可以選擇性地多喝一些杜仲降壓茶。

　　高血壓患者也可以選擇用一些食療的方式進行治療，在平常生活中可以選擇用淡菜薺菜芹菜一起煮湯喝，其實芹菜具有降壓作用，可以每天喝一次，大部分人在喝了一段時間之后就會感覺頭暈的癥狀有明顯好轉。

　　以上詳細介紹了高血壓的各種偏方，希望對朋友們會有一定的幫助，高血壓患者平常生活中一定要調整，最好是可以定時吃飯，不要暴飲暴食，但平常生活中少吃動物脂肪。患者在平常生活中最好是應該控制食鹽的攝入量長期的嚴格控制飲食，平常最好是可以多吃一些含鉀比較豐富的食物，主要是能夠保護人體的心肌細胞，最后提醒朋友們為了預防出現高血壓，平常一定要調整好個人飲食習慣做到營養均衡膳食搭配。

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