?　　當患上了 高血壓 之后一定要服 用藥 物來控制，一旦高血壓的情況加重，那么會誘發一些其他的心腦血管 疾病 出現，對身體的影響是很大的，其實治療高血壓有好多的好方法，藥物治療，食療等方式都是不錯的，但是要根據自己的情況來選擇。

　　可以準備海帶，玉米的須子，準備好好要切成絲，清洗干凈后一起放在砂鍋內，加入適量的水來進行燉煮，在溫熱的時候飲用，對于高血壓有很好穩定的作用。

　　準備青菜和大米適量，準備好后放到鍋內燉煮成粥，芹菜葉子要不要扔掉一起放在里面，煮沸之后溫熱即可食用，芹菜有很好的降血壓作用，每天喝一碗青菜粥有很好穩定血壓的作用。

　　準備搬梅花，白菊花，還有適量的粳米，準備好之后放在鍋內燉煮成粥，最好選擇在早上或者晚上的時候吃，然后穩定血壓的作用，尤其是對于有高血壓的患者，降壓的效果非常好，但是要長期吃才有改善。

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