?　　如果自身出現(xiàn)了輕度 高血壓 ，應(yīng)該采取什么治療措施呢下面來看看專家介紹的輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療。

　　輕度高血壓是指收縮壓在140—159之間，舒張壓在90—99之間。并且輕度高血壓沒有什么特殊癥狀可以讓各位朋友察覺到。所以往往自我感覺良好，不容易覺悟，并且采取預(yù)防措施和治療措施。其實輕度高血壓也不可忽視。那么輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢

　　輕度高血壓控制不好，可能引發(fā)更多的嚴(yán)重 疾病 。所以我們應(yīng)該讓輕度高血壓患者注意以下問題：適當(dāng)限鹽(食鹽量每天控制在5克以下);低脂飲食(節(jié)制蛋黃、魚子、肥肉、動物內(nèi)臟等的攝入);嚴(yán)格戒煙，不酗酒;健身松弛療法(如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等)。經(jīng)非藥物治療療效不明顯者，可選降壓藥物治療。也就是說輕度高血壓患者可以先不用吃藥，通過改變生活方式來治療。

　　千萬不要蔑視輕度高血壓的，一旦控制不好，就能引發(fā)其他的疾病。所以各位輕度高血壓患者應(yīng)該在飲食中注意 健康 。吃鹽太多會引起血壓升高，醫(yī)學(xué)界早已達(dá)成共識。而控制鹽的攝入不僅可預(yù)防高血壓，而且有些輕微高血壓患者的不適癥狀也有可能消失，甚至徹底治愈。

　　上述內(nèi)容介紹輕度高血壓應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療，相信大家對輕度高血壓治療都有所了解了吧，朋友一定要平日里多加注意飲食的健康，保持一個良好的生活習(xí)慣更能杜絕疾病，遠(yuǎn)離危害。