?　　 高血壓 是我們生活中常見的一種病癥。隨著社會的發(fā)展，人們的生活壓力加大、生活方式不 健康 ，導(dǎo)致越來越多的人患有高血壓。在我國，大部份的肥胖群體中，都患有高血壓的病癥。雖然高血壓不是大病，但是也要進行日常的調(diào)理和治療，否則也會給生活帶來影響。

　　1、高血壓，就是指人的血壓值高于醫(yī)學上規(guī)定的數(shù)值。高血壓的患病率，隨著近年來的發(fā)展是呈現(xiàn)上升的趨勢的。雖然大部份人認為高血壓不算病，但是也會影響我們的身體健康，從而導(dǎo)致我們的生活狀態(tài)受到影響。所以患有高血壓后，我們也要想辦法進行調(diào)理和治療。

　　2、如果人一旦患有高血壓后， 那么身體也會出現(xiàn)許多的癥狀，并影響我們的生活狀態(tài)。人一旦患有高血壓后，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降、胸悶、氣短的癥狀。因為高血壓沒有特別好的治療方法，只能說是服藥來控制血壓，當然在平時的生活飲食也是可以控制血壓的。比如，我們可買薺薺菜二斤洗凈備用，再買三個鵝蛋。 將薺薺菜和鵝蛋用清水一起煮熟，最好是把鵝蛋的皮煮的顏色越綠越好。然后每天早晨空腹吃一個，連續(xù)吃三天左右。高血壓可以得到很好的改善。

　　最后，患有高血壓的患者，在平時的生活中飲食不要再吃一些高油、高脂的東西、多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。平時的生活中，可以多吃一些芹菜，芹菜有很好的降壓作用。所以患者可以經(jīng)常食用。另外，平時也要適當?shù)腻憻捝眢w，做一些有氧運動，對身體也是有好處的。