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手淫導(dǎo)致腎虛怎么補(bǔ)?

2017-05-18 來源:網(wǎng)絡(luò)
?  中醫(yī)理論認(rèn)為,手淫和房勞過度,都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因,以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難,以及腰酸腿軟、耳鳴 脫發(fā) 等性功能衰退癥狀;女子手淫可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。

  那么,手淫導(dǎo)致 腎虛 該怎么補(bǔ)?首先,我們對(duì)手淫要正確對(duì)待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法,加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中。如果的確出現(xiàn)了腎虛的情況,可以試試吃一些 補(bǔ)腎 中藥紳斯挺,這個(gè)可以有助于腎虛的恢復(fù)。

  同時(shí),要注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。另外,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng),減少對(duì)異性的敏感,避免早戀。

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