?　　女人 腎虛 吃什么食物最好呢？女人是天生的虛弱，而且生活快節(jié)奏地工作和生活著；長(zhǎng)期精神緊張、超負(fù)荷工作，在不知不覺(jué)中將人體代謝平衡打破，出現(xiàn)精力透支的狀況。

　　同時(shí)也許繁忙的事務(wù)，緊張的工作狀態(tài)，使人感覺(jué)不到體內(nèi)的這種漸進(jìn)的變化，事實(shí)上，透支了的身心 健康 狀況早已為病魔悄悄打開(kāi)了大門腎虛隨之而來(lái)。

　　女人腎虛吃什么食物最好？女人腎虛可以多吃栗子、阿膠、黑豆、黑芝麻、何首烏、鱸魚(yú)、當(dāng)歸，龍眼、海參、百合、龜甲、鱉甲等一類食物對(duì) 補(bǔ)腎 治療效果好，在治療腎虛的過(guò)程中最好保持良好的生活習(xí)慣，和保持一定的運(yùn)動(dòng)量。

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