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女性腎虛該怎么調理?

2017-05-18 來源:網絡
?  女性 腎虛 該怎么調理?腎虛在生活上容易犯困,睡眠質量差,整晚做夢,老覺得渾身沒勁,有時候腳腫,腦袋總是暈暈乎乎的,記憶力不好,工作需要常常坐在電腦前面,尋找可以解決的方法。

  腎虛可以服用以服用純中藥八子 補腎 膠囊,可以提高性功能,抗衰老,補腎,提高記憶力,治療腰酸腿痛,不孕不育等功效。

  同時在使用也可以在飲食方面調理如多吃:阿膠、當歸,龍眼、黑豆、黑芝麻、何首烏、海參、百合、龜甲、鱉甲等十種食物配八子補腎膠囊治療效果更佳。

  還可以食用粥類調理方法如枸杞豬腰粥:枸杞子10克、豬腎一個(去內膜,切碎)、粳米100克、蔥姜食鹽少許、同煮成粥;有益腎陰補腎陽,固精強腰的作用。

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