?　　熟悉中醫養生的朋友都知道，一些人尿黃、尿頻都是腎陰虛造成的，那么因為腎陰虛出現這樣的身心 健康 問題，我們該怎么辦呢？下面就來為您介紹！

　　腎陰虛主要表現為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴， 脫發 齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。

　　 腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是 補腎 的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒冷。

　　腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候配合一些補腎陰的藥物，也能達到事半功倍的效果：

　　功能主治：壯腰健腎，養血，祛風濕.用于腎虧腰痛膝軟無力，小便頻數，風濕骨痛，神經衰弱。

　　功能主治：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

　　功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷

　　以上就是“黃腎虛應該怎么辦”知識的介紹了， 云開藥網 醫師 建議，有病就要及時治療。購買正規 藥品 ，請登錄云開藥網官網（http：//我們真情為您服務！