?　　中醫認為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制姓欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉等食物。那么，平時怎么預防 腎虛 早泄呢？

　　1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

　　2、降低陰經抽動的幅度和速度，減少對陰經的行刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到行高超，以求雙方滿意。

　　3、采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應行。

　　4、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射經。

　　5、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射經時間。

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