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　　栗子、何首烏、芡實 、桑椹 、淡菜 、狗肉 、冬蟲夏草 、芝麻、杜仲 、枸杞子等食物有 補腎 增精的作用；

　　同時男人知道要變成真男人，不但在食物上調(diào)理，服用 保健 品效果會更佳，可以服用八子補腎膠囊，有補腎增精，

　　提高性功能，抗疲勞、增強免疫、提高記憶力等都是男性腎虛吃的 藥品 與食物有利于男性身心健康。

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