?　　在中醫理論上腎是人體的先天之本、腎藏精，主生長發育、生殖、腎主骨、生髓、通腦、腎主納氣、腎主水液、腎開竅于耳、腎司二便、腰為腎之府等; 腎虛 吃什么水果好呢

　　腎虛吃什么水果好呢腎虛可以多吃 補腎 養氣的水果有：蓮子、葡萄、獼猴桃、白果、胡桃、番茄等補腎水果，同時腎虛飲食應清淡，不可隨便亂補，飲食要有規律，做適量的運動、如散步、調節心情和保持良好的生活習慣。

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