?　　氣血不和，百病乃生。中醫理論認為：血，孕育生命。氣，推動生命。血是人體生命活動的源泉，人體絕大多數 疾病 ，都與氣血不和、氣滯血瘀有關。那么，氣血兩虛吃 氣血和膠囊 可以嗎

　　氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經過多者等，其主要表現為;既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 本型癥狀常見有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細。這是由于久病入絡，或由于濕熱之邪阻滯經脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁 止痛 。

　　氣血兩虛吃氣血和膠囊效果確實非常不錯，達到補氣血的效果，其實氣血和膠囊是這些年來女人們檢驗出來的口碑產品，也是專門調治氣血的國藥精品，疏肝理氣，調暢氣血，清除淤滯，活血止痛，調節臟腑功能，調理內分泌平衡、促進代謝通暢，達到調和氣血的目的，尤其是氣血是和引起的黃褐斑，膚色暗沉，一個療程即可見到明顯的減輕!

　　下面推薦一個氣血雙補的食療。　蘿卜燉牛肉，主料：白蘿卜450克,牛肉(瘦)100克，大蔥15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克。