同仁堂 安神補(bǔ)腦液 拯救你的睡眠
睡眠占據(jù)著我們生命的三分之一。現(xiàn)在社會(huì)中隨著生活節(jié)奏的日益加快，晚睡、通宵、熬夜上網(wǎng)等行為使得越來(lái)越多的人們存在睡眠問(wèn)題。日前，在中新網(wǎng) 健康 頻道聯(lián)合數(shù)字100市場(chǎng)研究公司發(fā)起的一項(xiàng)小調(diào)查顯示，超過(guò)九成的網(wǎng)友表示自己每天的睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，熬夜上網(wǎng)刷屏與生活壓力大是構(gòu)成網(wǎng)友經(jīng)常熬夜、影響睡眠質(zhì)量的兩大主要因素，半數(shù)網(wǎng)友認(rèn)為調(diào)整作息、加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力和免疫力是預(yù)防與緩解失眠痛苦的良方。投票顯示，朵璽熬夜霜與萊珀夏爾熬夜霜對(duì)付熊貓眼不如韓后熬夜眼霜有效，太太靜心口服液和舒樂(lè)安定片促進(jìn)睡眠的效果不敵棗仁安神顆粒與 敖東安神補(bǔ)腦液 。
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，成年人每天的睡眠時(shí)間，低于6小時(shí)過(guò)短，超過(guò)10小時(shí)過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)身體機(jī)能造成一定影響。 醫(yī)生 建議正常的成年人，每天睡6到8小時(shí)為宜。60歲以上的人每天需要5到6小時(shí)的睡眠時(shí)間，青少年或是嬰幼兒每天需要睡10小時(shí)以上。截止到3月22日下午7點(diǎn)，綜合調(diào)查結(jié)果表明，超過(guò)九成的網(wǎng)友每天的睡眠時(shí)間不足8個(gè)小時(shí)。中新網(wǎng)健康頻道調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，15.8%的網(wǎng)友每天的睡覺(jué)時(shí)間在6到8小時(shí)之間，經(jīng)常失眠睡不著和睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的網(wǎng)友比例分別為80.6%和3%，睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上是網(wǎng)友比例僅為0.6%。數(shù)字100市場(chǎng)研究公司的調(diào)查結(jié)果顯示，有82.5%的受訪者每天睡眠時(shí)間為6到8小時(shí)，睡眠不足5小時(shí)和睡眠在8小時(shí)以上以及經(jīng)常失眠睡不著的比例均在8%以下。
在哪些因素會(huì)導(dǎo)致人深夜無(wú)睡意，經(jīng)常熬夜失眠這個(gè)問(wèn)題上，調(diào)查顯示，熬夜上網(wǎng)刷屏與生活壓力大是構(gòu)成網(wǎng)友經(jīng)常熬夜、影響睡眠質(zhì)量的兩大重要因素。中新網(wǎng)健康頻道調(diào)查結(jié)果表明，超過(guò)四成的網(wǎng)友認(rèn)為生活壓力大，各種不順心擾人清凈，其次是熬夜工作成“夜貓子”與經(jīng)常上網(wǎng)刷屏導(dǎo)致自己睡不著覺(jué)。數(shù)字100市場(chǎng)研究公司的數(shù)據(jù)則顯示，深夜上網(wǎng)刷屏聊天因素超過(guò)生活壓力大這一原因成為人們熬夜的第一大主因，熬夜工作成“夜貓子”則排名第三。
你覺(jué)得哪些措施可以預(yù)防失眠或者緩解失眠的痛苦呢？約五成網(wǎng)友表示調(diào)整作息、加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力和免疫力是一大有效措施。認(rèn)為失眠是種病，得吃藥治療的網(wǎng)友則不足兩成。前一天熬夜，第二天如何有效補(bǔ)救熊貓眼？投票顯示，網(wǎng)友認(rèn)為朵璽熬夜霜與萊珀夏爾熬夜霜對(duì)付熊貓眼不如韓后熬夜眼霜有效，而太太靜心口服液和舒樂(lè)安定片促進(jìn)睡眠的效果明顯不敵棗仁安神顆粒與敖東安神補(bǔ)腦液。
中新網(wǎng)健康頻道與第三方數(shù)據(jù)調(diào)查公司的調(diào)查中，認(rèn)為韓后熬夜眼霜對(duì)付熊貓眼的效果較好的受眾占比較大，均排在第一位。中新網(wǎng)健康頻道調(diào)查顯示，近五成的網(wǎng)友將票投給了“其他”，投給萊珀夏爾熬夜霜、嬌蘭熬夜霜、朵璽熬夜霜和金歐萊熬夜修復(fù)面膜的網(wǎng)友比例均不足10%，將票投給韓后熬夜眼霜和凍齡熬夜奇跡霜的網(wǎng)友比例分別為15%和10%。數(shù)字100市場(chǎng)研究公司的數(shù)據(jù)則顯示，投給韓后熬夜眼霜和嬌蘭熬夜霜的受訪者比例在30%以上，其余均低于23%。
在選擇有助于促進(jìn)睡眠的 保健 品或藥物時(shí)，中新網(wǎng)健康頻道網(wǎng)友選擇的前三位分別是敖東安神補(bǔ)腦液、湯臣倍健褪黑素片和棗仁安神顆粒。選擇太太靜心口服液、同仁堂防衰益壽丸和舒樂(lè)安定片的網(wǎng)友比重均不足10%。數(shù)字100市場(chǎng)研究公司的數(shù)據(jù)顯示，排名前三位的分別為棗仁安神顆粒、同仁堂防衰益壽丸和湯臣倍健褪黑素片，其次是敖東安神補(bǔ)腦液、舒樂(lè)安定片與太太靜心口服液。