?　　美國(guó) 兒科 學(xué)會(huì)遺傳學(xué)委員會(huì)建議， 健康 女性每天應(yīng)服用0.4毫克葉酸，而高危人群每天應(yīng)服用4毫克葉酸。那么，男性和女性吃 葉酸片 起什么作用葉酸片有什么作用

　　葉酸片可有效降低神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%，降低唇腭裂發(fā)生率50%，還能有效降低35%的先天性心臟病的發(fā)生率、降低20%的嬰兒死亡率以及降低15%的其他重大體表畸形的發(fā)生率。

　　對(duì)于女性，葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來(lái)源，動(dòng)物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。同時(shí)，斯利安(葉酸片)也是一種很好的葉酸補(bǔ)充藥劑，易吸收，安全性高。

　　對(duì)男性來(lái)說(shuō)，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，如果體內(nèi)葉酸水平很低，精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過(guò)多、要么過(guò)少，會(huì)使受孕困難。如果卵子和異常的精子結(jié)合，就會(huì)引起新生兒缺陷，還會(huì)增加女性流產(chǎn)的幾率。所以建議婚后夫妻雙方一同服用斯利安保證體內(nèi)葉酸水平，直至確認(rèn)懷孕后。

　　葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常，未成熟細(xì)胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。