?　　葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。葉酸口服后主要以還原型式在空腸近端吸收。那么，備孕要吃鐵質(zhì) 葉酸片 嗎

　　備孕可以服用鐵質(zhì)葉酸片，對孕婦和胎兒都具有很好的作用。準備受孕之前，準媽媽準爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，準備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。美國研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。另外，懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復(fù)合維他命(含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸)和綜合礦物質(zhì)(要含有1000mg的鈣、500mg的鎂)，對預(yù)防寶寶的腦部、神經(jīng)缺陷也非常重要。

　　葉酸作為干酪乳桿菌及其它微生物的促進增殖因子而起作用。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。

　　鐵質(zhì)葉酸片是片衣，避免營養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐劑。鐵質(zhì)葉酸片每片提供10毫克鐵和0.133毫克葉酸。含有菠菜提取物，提供天然植物營養(yǎng)素。鐵質(zhì)葉酸片來源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。

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