?　　月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2-3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。

　　 婦科 專家介紹，很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補(bǔ)鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。經(jīng)期時(shí)，陰血下泄，陽氣偏旺，這時(shí)不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。

　　 尪痹片 為薄膜衣片，除去包衣后，顯棕褐色;味微苦。其主要成分有地黃、熟地黃、續(xù)斷、附子(制)、獨(dú)活、骨碎補(bǔ)、桂枝、淫羊藿、防風(fēng)、威靈仙、皂刺、羊骨、白芍、狗脊(制)、知母、伸筋草、紅花。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)之作用，該藥主治關(guān)節(jié)腫大、變形，屈伸不利，關(guān)節(jié)強(qiáng)直，行走困難伴有腰膝酸軟，畏寒喜暖，舌淡苔白或白膩，脈沉細(xì)或細(xì)滑。月經(jīng)期間不能口服尪痹片，因?yàn)閷侗云谢钛龅淖饔?，能延長(zhǎng)月經(jīng)周期。

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