中醫有“春夏養陽，秋冬補陰”之說。對于“秋冬補陰”的理由，傳統的說法是：補陰的藥物多滋膩，不容易消化，“立秋”之后，人的胃口好了，所以適合補陰。

　　的確，“立秋”之后，人的氣血從外向內“轉移重心”：秋天之后，人們因為氣血衛外力量薄弱所以容易感冒，也因為氣血內里充盛而食欲大增，消化機能提高，便于補陰藥物和食物的吸收。

　　“秋冬補陰”還有一個更重要的原因：春天和夏天都是消耗極大的季節，之所以人在春天會有“春困”，到了夏天會“苦暑”，而“春困”和“苦暑”這兩種病狀，都以疲勞為主，而疲勞就是作為身體功能不足了，就是中醫的“陽氣”不足了，所以要通過補陽，提高功能應對外界的消耗。而補陽的藥物，也同時在消耗人體之陰，人們都知道說“吃補藥容易上火”，這個補藥，說的就是人參附子黃芪之類的補陽補氣藥，他們和炎熱的夏天一起，是在傷陰的。

　　經過一個春夏的消耗，如果能在秋冬及時補陰，就等于每年給自己身體“加油”一次，給春夏的消耗，做個填充補救。

　　我們熟悉的 六味地黃丸 濃縮丸，就是補陰的基礎方。若陰虛嚴重的會有手腳心發熱，總是口渴的感覺，這類人需在補陰的基礎上加點清虛火的藥，他們的熱也是因為陰虛導致的虛熱， 知柏地黃丸 就適合可服用至手腳心不那么熱就要停止，改用六味地黃丸濃縮丸這個沒有清熱藥物在內的補陰藥繼續服用。

　　在選取六味地黃丸濃縮丸上，專家建議，判斷中成藥的質量如何，首先要看藥材是否地道，道地產區的藥材能在較大程度上保證藥物的療效。其次要看制作工藝，好的制作工藝能較大程度保證藥物的有效成份。