?　　日常很多人會出現(xiàn) 腎虛 情況，而這樣就需要謹(jǐn)慎醫(yī)治。要注意最好及時(shí)醫(yī)治。下面看看，北京 同仁堂 的 六味地黃丸 怎么樣?

　　北京同仁堂的六味地黃丸在醫(yī)治腎虛方面效果還是不錯(cuò)的，但是建議服用的時(shí)候最好是咨詢相關(guān) 醫(yī)生 。

　　 補(bǔ)腎 ，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的 用藥 。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向，即 保健 品中以補(bǔ)虛為主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用。

　　《小兒藥證直訣》中介紹六味地黃丸的藥物組成為：熟地黃240克，山茱萸120克，山藥120克，澤瀉90克。六味地黃丸的功效是滋補(bǔ)肝腎。主治肝腎陰虛，頭目眩暈，骨蒸勞熱，齒齦出血，贏瘦骨蒸，用法用量為上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每次6-9克，每日3次，空腹淡鹽湯送下。每次8粒，每日2次?？诜海好看?0毫升，每日2次。

　　而對于年輕的人可在藥物醫(yī)治之下，選擇食療或者調(diào)理生活習(xí)慣。不妨進(jìn)行適量的運(yùn)動，而在進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候，關(guān)節(jié)，筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動，關(guān)節(jié)，筋由肝所支配，適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢，健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛病人可以進(jìn)行散步，慢跑，瑜珈，打網(wǎng)球，打太極等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。

　　總的來說，腎虛的人日常要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，平時(shí)飲食方面也要注意有所講究。