?　　 艾麗 (原雅塑 奧利司他 膠囊)，它是 減肥 中的明星，減肥效果明顯。艾麗(原雅塑 奧利司他膠囊 )本身不添加利尿劑、瀉藥。只是通過抑制脂肪酶活性，從食物的源頭上抑制身體對脂肪的吸收。那么，奧利司他膠囊可以減啤酒肚嗎

　　減啤酒肚可以通過運(yùn)動來減小，下面來介紹一下方法：

　　游泳減肥的秘訣，確實不錯，但需要掌握一些減肥小技巧， 游泳可以減肥得更快!下邊推薦的游泳減肥秘訣吧。游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當(dāng)于兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。

　　游泳時要全力以赴。保持心率在最大心率80%左右，為了保證這一標(biāo)準(zhǔn)，每游一段時間，對著表數(shù)數(shù)脈搏在6秒內(nèi)跳多少次，后面加個“0”就是1分鐘的心率。

　　休息時間最小化。將游泳過程中的休息時間減半，直到一個來回或間歇時間減少到10秒為止。

　　那么，用艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)更可以減肥。艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)的主要成分是奧利司他，奧利司他通過抑制脂肪酶活性，從食物的源頭上抑制身體對脂肪的吸收。不單能讓你調(diào)出纖瘦身材，更能改善 糖尿病 、 高血壓 、高血糖等危險因素。

　　所以，用艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)減啤酒肚，效果也是非常不錯的，而且 健康 ，有利于身體素質(zhì)的保持。