?　　失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發 高血壓 、冠心病、中風、 糖尿病 ，婦女導致皮膚干燥、月經失調等 疾病 。柏子養心丸能很好地改善睡眠，那么吃柏子養心丸需要注意些什么

　　柏子養心丸由炙黃芪、黨參、當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、遠志(制)、五味子(蒸)、肉桂、茯苓、半夏曲、朱砂、炙甘草組成。方中炙黃芪補氣升陽;黨參益氣生血，二藥相合溫補氣血以健生化之源;當歸、川芎補血活血，柏子仁養心血、安心神;酸棗仁益肝養血安神;遠志宣通心氣益智;五味子滋腎斂陰寧心;肉桂溫腎通脈;茯苓健脾安神;半夏曲和胃祛痰;朱砂鎮心定驚;甘草調和諸藥。

　　服用柏子養心丸時以下幾點是需要注意的：

　　2.年老體弱者應在 醫師 指導下服用柏子養心丸。

　　3.堅持規律服藥，避免疾病反復發作或加重。

　　4.服藥期間飲食宜清淡，忌食生冷、油膩、辛辣難消化的食品，以免加重病情。

　　5.服藥期間不要飲酒，吸煙，少喝濃茶或咖啡。

　　6.多吃水果及富含纖維食物，保持大便通暢。

　　7.建立有規律的作息制度，養成良好的睡眠習慣。

　　9.保持心情舒暢，忌過度思慮，避免惱怒、抑郁等不良情緒。

　　10.從事適當的體育鍛煉或體力活動，增強體質。