寶寶不愛吃飯怎么辦？ 媽媽講經篇

驅蟲后，媽媽食欲大增

王媽咪（而5歲）我們家寶寶也一段時間食欲也不太好，飯量減了一半，晚上睡覺也不踏實，時不時還有點肚子疼，當時我想可能是冷飲吃多了，飯菜不可口吧，就注意讓他少吃零食，還連著做了幾頓他平時喜歡吃的炸醬面，他吃面的樣子就像完成任務似的，一點也不香。我先生說，孩子的肚子里八成有蟲就帶到醫院看，果然不出所料， 醫生 說可能是吃了不干凈的生冷東西引起的，開了些打蟲藥和通便藥，吃了沒兩天蟲子就打出來了，孩子的食欲又恢復到從前了。從那以后我們就比較注意孩子的飲食衛生，教他養成飯前便后洗手，不干凈的東西不吃得衛生習慣，我們自己也多了一個教訓，如果孩子有什么不舒服，別自己瞎忙著治，一定要搞清原因，再對癥下藥。

好故事讓女兒吃飯熱情高漲

秦媽咪（女兒3歲）別看我們女兒早產，但現在身體可不錯，這全靠她吃得好，到現在就沒為吃飯犯過愁，孩子的奶奶很會養生，也很會教育 小孩 子，她經常跟女兒說，多吃青菜皮膚好，多喝肉湯長得高，還常給能而講一些和吃飯有關的故事，弄得女兒吃飯的熱情很高，也不挑食

瀉瀉火，寶寶吃得香

黃媽咪（兒子3歲）我們家寶寶一旦食欲不好，多半吃多了，吃傷了，腹氣不通，給她吃上幾粒三黃片，喝點番瀉葉茶，慢慢就好了，我自己有時也這樣。

獎勵的力量是無窮的

魏媽咪，（女兒3歲半）為了讓寶寶好好吃飯，我們實行了獎勵制度，如果連續一周吃飯表現都很好，星期六就帶她到動物園去玩這個方法很管用。但吃飯時總要在旁邊監督她，以防她把飯偷偷倒掉。

不好好吃飯就別看動畫片

程媽咪（兒子2歲8個月）不讓他吃零食，如果不好好吃飯就不讓他看動畫片，但我們家鄰居說，這個辦法時間長了就慢慢不管用了。

醫生開藥篇

如果孩子長期食欲減退或消失那就得了厭食癥。

寶寶厭食原因多

如果寶寶體內缺乏一些微量因素，尤其是鋅，那她（他）吃飯多半不香，食不知味。

小寶寶得了口腔炎癥或潰瘍，喂食時疼痛加重，寶寶食欲減退。

患有其他 疾病 （如先天型心臟病、貧血）或體制較弱時，容易出現消化不良，食欲低下。

抑郁癥會導致食欲減退，抑郁并不僅僅表現為郁郁寡歡，有時會表現為易激動，易怒，好斗等。

寶寶經常獨自進餐，食欲大減。有的父母忙，總是讓寶寶一個人吃飯，孩子會感覺父母不關心自己，容易產生孤獨感和而遺棄感，對吃飯沒了興趣。

心中有事，吃飯不香，有的寶寶吃飯前，不是看動畫片，就是玩游戲，心里總惦記著。或邊看電視邊吃飯，根本沒心思吃飯。

零食不斷，不想吃飯，有的寶寶不停嘴地吃零食，到吃飯時間自然不想吃。

強迫吃飯難。有的父母總怕孩子吃得太少，就用哄騙，利誘，甚至恐嚇的方法強怕孩子吃東西，最終使得孩子一聽吃飯就害怕。

餐桌前的教訓，讓食欲去無蹤，有的父母餐前或進餐時大聲呵斥，責罵孩子，大大破壞了進餐氣氛，寶寶的食欲也蕩然無存。

飯前激烈活動，搶走食欲，如果寶寶飯前進行的劇烈運動，胃腸道的血液供應減少，消化功能減弱，引起食欲減退

10劑開胃藥

1讓寶寶知道吃的好身體壯 媽媽可以經常給孩子講一些兒歌、故事。或用一些暗示性的語言鼓勵他，比如在吃飯吃得好的時候說：“你今天看上去真棒！”

2避免不良暗示 父母千萬不要總在孩子面前說一些類似“胖子太難看”之類的話，這樣容易造成不良影響。

3適當運動增加食欲 鼓勵孩子多參加一些他感興趣的體育活動，最好是集體活動比如玩球、出外踏青等。

4一起做飯 吃得香 媽媽可以讓寶寶參與做飯比如洗黃瓜，拌涼菜等，付出了勞動寶寶自然覺得飯菜特點香。

5飯前先熱身 吃飯前可以讓寶寶幫著準備桌子，或者介紹今天他最想吃的菜，把他的注意力轉到吃飯上來。

6傾聽孩子的感受 寶寶不想吃飯時，應該和他談談，鼓勵他講講自己的感受，不要一味地壓制他的想法或置之不理，

7病了先養胃 寶寶生病后，愛注意養胃，嚴格遵守飲食禁忌，以清淡易消化的食物為主，以免病好了胃卻傷了。

8補品不亂吃 千萬不要給寶寶吃補品，否則很容易上火，食欲不好時，也不能隨便吃瀉火藥，瀉火藥服用不當很容易傷胃。

9小藥促消化 能促進寶寶消化的小藥有多酶片，健胃消食口服液，小兒胃寶丸，大山楂丸等。

10針灸、推拿健脾胃 對于長期脾胃弱的孩子，推拿和針灸也很有幫助