節(jié)假日帶來的不僅僅是吃喝玩樂的放松愜意，還有因此惹來的不速之客——腸胃病，特別是對(duì)于免疫力較低下的孩子來說。

　　醫(yī)院的小兒內(nèi)科、發(fā)熱門診均人滿為患，小編的朋友是一名小兒內(nèi)科 醫(yī)生 ，春節(jié)期間夜間值班，一夜竟然接診二百多名患者，北京 兒童 醫(yī)院首個(gè)工作日門急診量過萬，真是讓人瞠目結(jié)舌。

　　究其根源，流感是一個(gè)原因，還有就是讓我們放松愜意的吃喝玩樂。無論大人 小孩 ，春節(jié)期間都是放松的，每天除了超負(fù)荷的吃吃喝喝就是久坐打牌、玩游戲，運(yùn)動(dòng)量減少再加上沒有了早起上班或上學(xué)的時(shí)間限制，作息規(guī)律嚴(yán)重打亂，所以以上問題完全是吃喝玩樂過度累出來的。

　　那么面對(duì)春節(jié)的大吃大喝帶來的寶寶各種腸胃問題我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？較為典型的就是是積食問題。首先要區(qū)分寶寶的腸胃問題分為輕癥和重癥，重癥一般癥狀比較明顯，肚子痛、大便次數(shù)增加、不定期的腹瀉或者腹脹等情況，這時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，萬一是腸胃炎等問題切不可馬虎， 用藥 須謹(jǐn)遵醫(yī)囑。輕癥一般指癥狀不太明顯的腸胃問題，俗稱積食。

　　一般當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡眠不安、口氣重、食欲下降、鼻翼兩側(cè)隱隱發(fā)青、舌苔白而厚、或者訴說肚子不舒服時(shí)，就要考慮TA是不是積食了。積食嚴(yán)重可能會(huì)發(fā)燒或嘔吐，媽媽這時(shí)不必驚慌。發(fā)燒時(shí)積極給予物理降溫，溫度超過38.5度時(shí)給寶寶退燒藥。嘔吐時(shí)，將寶寶的頭側(cè)向一方，避免嘔吐物被吸入氣管。適當(dāng)給予助消化的藥物，如酵母片、多酶片、 保和丸 、 王氏保赤丸 、 消食健胃片 、 乳酸菌素片 、山楂丸、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等。

　　積食并不一定是吃多了， 而有可能是飲食不規(guī)律、吃的過于雜亂或過于油膩，這是積食發(fā)生的主要原因。所以首先要從飲食上加以調(diào)整，多給寶寶吃一些流食，比如稀粥、稀面條湯、面湯、藕粉等，容易消化又補(bǔ)充水份。飲食時(shí)間上，前期先少量多餐，分批吃，然后慢慢的恢復(fù)到規(guī)律飲食。零食飲料就歇了吧。推薦幾道食療食譜給寶爸寶媽們，拿走不謝！

　　捏脊背：讓寶寶面孔向下，趴在那里。家長用兩手的中指、食指、拇指捏按寶寶脊柱兩側(cè)，注意力度不要太大，由下至上，再由上至下，每晚捏3-5次，積食癥狀可以慢慢緩解。

　　揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中與肚臍連線的中間處，約。媽媽用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，或者用四指并攏按揉，按揉300下，每日兩次。

　　摩涌泉：涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，有一個(gè)很好找的方法，那就是當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。家長可以用拇指按壓涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30～50下，每日兩次。

　　小貼士：預(yù)防積食，多吃蔬菜是很必要的，更重要的是要注意每次飯后要帶著寶寶散散步或者是做做戶外運(yùn)動(dòng)，不要吃完飯就入睡或者是直接坐在那里。飯后半小時(shí)內(nèi)盡量不要坐臥哦，這對(duì)媽媽們預(yù)防長小肚子也是很有益處的哦。