?　　現代社會競爭日益激烈，男性朋友的生活壓力也越來越大，男人 腎虛 的癥狀也越來越年輕化，那么男人該怎樣 補腎 呢？吃什么補腎好呢？

　　男人補腎方法有很多，比如可以喝一點補腎壯陽酒，例如，【配方】仙茅、五加皮、淫羊藿各１００克，白酒２千克。【制法】上藥搗碎，裝入布袋口，扎緊袋口，放入瓦壇內，倒入白酒，密封，置于陰涼干燥處。經常搖動。兩周后開封，去掉藥袋，取酒飲之。【用法】每日早晚各溫服２０～３０毫升。【功效】補腎壯陽，益精強身，散寒除痹。常常用于腎陽虧虛引起的陽痿精冷、宮寒不孕、小便頻數、關節不利等。

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