?　　 糖尿病 是一種常見的慢性 疾病 ，主要是人體的血糖持續(xù)過高。糖尿病患者通常都會出現(xiàn)多量多飲多食體重下降等癥狀，這些癥狀嚴(yán)重影響日常生活工作，糖尿病患者一般都會用一些藥物來控制血糖，但是人體的主要能量代謝就是糖類，所以患者還需要注意個(gè)人飲食習(xí)慣，糖尿病患者的飲食原則就是控制人體熱量的攝入量。一定要嚴(yán)格控制每天攝入的脂肪的含量和碳水化合物的含量。

　　糖尿病患者的平常生活中最好是可以多吃一些具有降糖效果的食物，這些食物對于治療效果還是不錯(cuò)的。患者平常生活中可以多吃一些黑木耳。黑木耳里面含有比較豐富的木耳多糖維生素和蛋白質(zhì)微量元素等，營養(yǎng)是比較豐富的，木耳多糖是具有降糖效果的，主要是能夠降低人體的血糖，所以平常生活中可以選擇吃一些木耳湯。木耳炒菜都是不錯(cuò)的。

　　糖尿病患者平常生活中可以適當(dāng)多吃一些蓮藕，其實(shí)蓮藕是一種常見的食材，而且具有應(yīng)用價(jià)值主要效果就是清熱解毒，涼血止血。能夠很好的緩解患者煩渴等癥狀。蓮藕里面含有比較豐富的微量元素和礦物質(zhì)，但是是屬于低熱量的食物。

　　以上詳細(xì)的介紹了糖尿病患者的一些飲食原則希望對朋友們有一定的幫助。糖尿病患者一定不能喝酒，喝酒就會出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥。應(yīng)該少吃一些高糖的食物，這些食物一般都會加重病情。或者應(yīng)該控制食鹽的攝入量過咸的食物，主要是能夠增強(qiáng)淀粉酶的活性促進(jìn)淀粉消化這樣就會導(dǎo)致人體血糖升高。患者應(yīng)該多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，其實(shí)膳食纖維是具有降糖效果的。朋友們能夠做到營養(yǎng)均衡膳食搭配，每天應(yīng)該控制脂肪碳水化合物蛋白質(zhì)等攝入的量。