糖尿病病人吃什么水果好
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
? 對(duì)于正常人的飲食來講,一定量的水果的攝入是有必要的,水果含有大量的人體所需的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是由于一些水果糖的含量較高,所以 糖尿病 患者并不適合吃,但是并非所有水果糖尿病患者都是不可以吃的,有一些含糖量低的水果不僅不會(huì)對(duì)糖尿病患者的病情造成影響反而會(huì)有一定的益處。
糖尿病患者的飲食是很有講究的,患者最基本的飲食原則要根據(jù)患者的活動(dòng)量、體重、以及血糖來進(jìn)行評(píng)估,計(jì)算出一天所需要的總熱量,以科學(xué)合理的制定患者每一天的飲食規(guī)劃。首先,患者可以吃一定量的無花果,其雖然很甜,但它屬于高纖維的果品,無花果含有豐富的酸類及酶類,可以穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病,也可以消除疲勞、提高患者的免疫力,并能緩解糖尿病患者的并發(fā)性便秘。
火龍果也是一種高纖維的水果,而且它還有低糖分、低熱量的特性,對(duì)糖尿病、 高血壓 、高膽固醇、高尿酸等病癥有著很好的輔助治療效果。同時(shí)火龍果含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及B族維生素,可以預(yù)防預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變。
患者可以吃適當(dāng)量的蘋果,蘋果含有果膠,可以預(yù)防膽固醇的增高,蘋果也含有一定量的膳食纖維,可調(diào)節(jié)患者機(jī)體內(nèi)的血糖,預(yù)防患者的血糖驟升驟降,對(duì)防治糖尿病有一定的作用。橙子也是一種含糖量低的水果,它可以預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)患者的抵抗力,并可以改善糖尿病患者的口渴現(xiàn)象。
除此之外,患者可以多吃木瓜,木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助糖尿病患者降低血糖,西瓜因?yàn)槠洳缓竞湍懝檀迹侄啵瑹崃康偷忍攸c(diǎn),所以比較適合糖尿病患者食用,但患者每天進(jìn)食的量不宜超過五十克,含有鉻元素的石榴,因?yàn)殂t元素是葡萄糖耐量因子的組成成分,所以患者可以適量食用。
糖尿病患者的飲食是很有講究的,患者最基本的飲食原則要根據(jù)患者的活動(dòng)量、體重、以及血糖來進(jìn)行評(píng)估,計(jì)算出一天所需要的總熱量,以科學(xué)合理的制定患者每一天的飲食規(guī)劃。首先,患者可以吃一定量的無花果,其雖然很甜,但它屬于高纖維的果品,無花果含有豐富的酸類及酶類,可以穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病,也可以消除疲勞、提高患者的免疫力,并能緩解糖尿病患者的并發(fā)性便秘。
火龍果也是一種高纖維的水果,而且它還有低糖分、低熱量的特性,對(duì)糖尿病、 高血壓 、高膽固醇、高尿酸等病癥有著很好的輔助治療效果。同時(shí)火龍果含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及B族維生素,可以預(yù)防預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變。
患者可以吃適當(dāng)量的蘋果,蘋果含有果膠,可以預(yù)防膽固醇的增高,蘋果也含有一定量的膳食纖維,可調(diào)節(jié)患者機(jī)體內(nèi)的血糖,預(yù)防患者的血糖驟升驟降,對(duì)防治糖尿病有一定的作用。橙子也是一種含糖量低的水果,它可以預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)患者的抵抗力,并可以改善糖尿病患者的口渴現(xiàn)象。
除此之外,患者可以多吃木瓜,木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助糖尿病患者降低血糖,西瓜因?yàn)槠洳缓竞湍懝檀迹侄啵瑹崃康偷忍攸c(diǎn),所以比較適合糖尿病患者食用,但患者每天進(jìn)食的量不宜超過五十克,含有鉻元素的石榴,因?yàn)殂t元素是葡萄糖耐量因子的組成成分,所以患者可以適量食用。
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