?　　很多 高血壓 患者，往往通過藥物來治療和預防高血壓，卻忽略了生活中的日常飲食，一些飲料和食品是對高血壓有所幫助的。那么哪些飲食對高血壓有好處呢下面就讓我們來詳細了解一下。

　　在日常生活中多飲用維生素飲料，由于是像橙汁含有維生素c的，具有提高人體免疫力等功效。服用降壓藥的患者在飲用橙汁、葡萄柚汁和蘋果汁之前，務必征求 醫生 意見，以防止果汁降低某些藥物的療效。每天最好喝兩杯橙汁。

　　多吃一些帶皮的紫薯，盡量不要烘烤，因為烘烤的高溫會破壞紫薯中其中的有效物質。從而不利于治療高血壓而且有黑色斑點的紫薯，不能食用，會引起食物中毒，千萬注意。

　　紅茶要適量，更需要警惕的是，早上喝紅茶一定要在吃完早餐后，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用會導致腸胃吸收過多的咖啡因，令人出現心慌、尿頻等不適癥狀，反而不利于高血壓的治療。

　　飲食是降血壓的一大常用方法，在日常生活中患者多用以上的食物，以上的知識，相信大家對于高血壓的飲食已經有了深刻的認識，并對您有所幫助。

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