?　　醫(yī)書(shū)中記載， 腎虛 有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，所以 補(bǔ)腎 也分為補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。那么什么叫腎虛？

　　從醫(yī)學(xué)上來(lái)看的話，腎虛是指腎的精、氣、陰、陽(yáng)虛衰不足，腎虛又可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰指的是腎的本質(zhì)，而腎陽(yáng)指的是腎的功能。腎陰虛：主癥是腰膝酸軟，五心煩熱。腎陽(yáng)虛主癥為腰膝酸軟，畏寒肢冷。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論陰虛還是陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。

　　對(duì)于治療腎虛的患者食療可食蝦子，蝦子性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無(wú)力，或陽(yáng)痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛，陽(yáng)痿，腰腳痿弱無(wú)力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。” 海參性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō)：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。”《隨息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰，健陽(yáng)”。故凡腎虛之人，皆宜食之。

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