?　　如何調理 腎虛 ？在中醫理論上腎虛分為兩種，一種是 補腎 陽，一種是滋腎陰。那么同樣的，腎虛也分兩種，一種是陽虛，一種是陰虛那么如何做到平衡補腎呢？

　　1.海參粥：水發海參(切碎)50克、粳米100克、同煮成粥、加少許蔥姜食鹽調味；有補腎益精滋陰補血的作用。

　　2.枸杞豬腰粥：枸杞子10克、豬腎一個(去內膜,切碎)、粳米100克、蔥姜食鹽少許、同煮成粥；有益腎陰補腎陽,固精強腰的作用。

　　3.還可以藥物治療，服用八子補腎膠囊、 六味地黃丸 等。

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