1、天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白 祛斑 。 2、維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。 3、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等 疾病 。4、維生素C可以幫助傷口加速愈合；可以預防貧血；預防惡性 腫瘤 ，還可以保護身體內的其他維生素A，維生素E不受破壞。

　　吃維生素C咀嚼片對女人好處也是非常多的：服用維生素C咀嚼片不僅可以白皙肌膚，減少肌膚色素沉著，減少黑斑和雀斑，還可以促進膠原蛋白形成，令肌膚光滑有彈性，可見，服用維生素C咀嚼片對女性是可以起到美容的效果的，所以，女性是可以適當服用維生素C咀嚼片美容 保健 的。