自然界中的紫外線主要源于太陽，適當曬太陽利于促進維生素D的合成，從而促進體內鈣質的吸收，預防骨質疏松。特別是有風濕性關節炎的銀屑病患者，通過紫外線刺激真皮乳頭層內毛細血管擴張，促進局部血液循環，起到活血化瘀的作用，有利于緩解病情、消除身體的疲勞。

同時，紫外線有助于銀屑病皮損修復。皮膚適當接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

那么夏季銀屑病患者就不需要防曬了嗎? 

答案是：No！

紫外線對皮膚的傷害

首先就是曬黑。皮膚受到長波紫外線的照射后，幾分鐘就會開始產生黑色素；中波紫外線會帶來嚴重的曬傷如紅斑、水皰甚至曬后脫皮。曬傷是一種炎癥反應，常在日光照射半小時到數小時后出現。

其次是加速皮膚老化。長波紫外線(UVA)可導致皮膚的光老化，面部皺紋75%是由于陽光照射造成的。

最后是患上皮膚癌等其他皮膚病。紫外線輻射是導致皮膚癌的重要因素，曬傷是發展黑色素瘤的元兇，而黑色素瘤是三種常見皮膚癌中最危險的一種。同時，紫外線還可能造成多形性日光疹、日光性皮炎等皮膚疾病。

紫外線之于人體，就像一把雙刃劍，合理利用可以起到很好的保健作用，所以在夏季，銀屑病患者掌握正確的曬太陽方式至關重要。

炎炎夏日

銀屑病患者如何科學利用紫外線？

曬后多吃果蔬。蔬果中含有豐富的維生素C，不僅可以幫助患者補充營養，還能夠抑制黑色素和曬斑的形成，已有眾多研究證實，補充維生素C在抑制黑色素和曬斑上具有很好的效用。

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