?　　鐵質 葉酸片 是葉酸片中的一種，在葉酸片中添加了亞鐵成分，在補充體內所需的葉酸的同時，還能預防及治療缺鐵性的貧血。那么，究竟什么樣的人群需要補充鐵質葉酸片

　　實際上，鐵是血中紅細胞重要微量元素，主要作用是攜帶氧，電子二氧化碳，缺鐵貧血的人會出現面容花蒼白、疲乏、注意力難以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等現象。

　　而鐵質葉酸片能預防及治療因缺鐵而引起的貧血，還可以增強人體能量代謝，幫助成長，促進抗體的產生，從而提高免疫力。它還能夠增進藥物的肝臟分解，增強解毒的能力，恢復血色良好的皮膚。對孕婦來說，服用鐵質葉酸片還可以預防胎兒神經管畸形的發生，哺乳期婦女還可促進乳汁分泌。

　　一般來說從孕前3個月到孕后3個月，葉酸要根據推薦量進行補充。但鐵的補充一定要依據孕婦的個人體質而定，絕不能盲目的進行。鐵的攝取量，并非多多益善。如果長期攝取過量的鐵，會引起多種 疾病 ，甚至導致鐵中毒。

　　那么，究竟什么樣的人群需要補充鐵質葉酸片建議準媽媽如果想補充鐵質葉酸片可以先去醫院查一下血常規，看看機體是否為缺鐵性貧血。一般來說，如果飲食豐富，每天吃一定量的紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，一般推薦量為每天100~200克，基本就可以滿足需要了，不需要額外補充鐵質。因此，準媽媽需要按需補充鐵質葉酸片，不能盲目補充，以免對身體產生不利影響。