那些 保健 品只能起到保健的一點(diǎn)點(diǎn)作用，而且他當(dāng)中的含量都是很少，沒有什么用的，用買那些保健品的前來(lái)買食物補(bǔ)腦來(lái)得更實(shí)在多了，而且作用肯定比那些東西好的。比如想補(bǔ)腦的人，可以多吃一些果仁，冶金礦產(chǎn)魚類，藻類的東西。如果身體沒什么其他病的人還可以吃動(dòng)物的腦來(lái)補(bǔ)，效果很好的。是藥三分毒。保健品也不例外，當(dāng)然有副作用。建議你不要一失眠就喝它。這種病的關(guān)鍵在于調(diào)整心態(tài)。心態(tài)調(diào)整不好吃再多的藥或保。只能適量服用，任何藥物過量都有副作用。 安神補(bǔ)腦液 它是OTC 藥品 ，是保健品類，它主要成分是磷酸，維生素等組成，一般不要太過量就好了，不然的話有些人有副反應(yīng)，如，【用法用量】口服，一次10毫升，一日2次。【注意事項(xiàng)】1.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2.服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。
　　安神補(bǔ)腦液不能解酒，喝一瓶沒有很大用處，喝兩盒不間斷。其實(shí)還有比藥更好的方法安神。那就是 健康 的飲食和充足的睡眠。煲雞湯的時(shí)候，可以加一些天麻，這是安神的中藥材。當(dāng)自己有健康的飲食和生活習(xí)慣，保證合理的休息時(shí)間。這樣就可以和這些藥物說(shuō)再見了。否則這藥只有一直吃下去了。
　　那些保健品只能起到保健的一點(diǎn)點(diǎn)作用，而且他當(dāng)中的含量都是很少，沒有什么用的，用買那些保健品的前來(lái)買食物補(bǔ)腦來(lái)得更實(shí)在多了，而且作用肯定比那些東西好的。比如想補(bǔ)腦的人，可以多吃一些果仁，魚類，藻類的東西。如果身體沒什么其他病的人還可以吃動(dòng)物的腦來(lái)補(bǔ)，效果很好的。是藥三分毒。保健品也不例外，當(dāng)然有副作用。建議你不要一失眠就喝它。這種病的關(guān)鍵在于調(diào)整心態(tài)。心態(tài)調(diào)整不好吃再多的藥或保。只能適量服用，任何藥物過量都有副作用。
　　睡眠不好怎么辦 喝了很多安神補(bǔ)腦液了 很難喝 有別的辦法嗎 。
　　你可以睡覺之前喝杯熱牛奶之后下班回家開窗或者是開門通通風(fēng)，平板電腦睡覺之前聽點(diǎn)舒緩的音樂也可以出去運(yùn)動(dòng)一下這樣都有助于睡眠的如果這都不能改善你的睡眠情況。