?　　學(xué)生該怎樣 減肥 用藍(lán)色冰晶減肥霜有效果么藍(lán)色冰晶減肥霜作為處于銷售的輔助減肥品，越來越受到年輕女性的青睞，藍(lán)色冰晶減肥霜使用簡單方便，不會對身體造成影響，隨時都能涂抹，學(xué)生也能用藍(lán)色冰晶減肥霜減肥，但若年齡較小，最好向 醫(yī)生 咨詢。

　　藍(lán)色冰晶減肥霜有效預(yù)防和修護(hù)淡化伸展紋和妊娠紋，帶來緊致細(xì)膩的腹部肌膚;加速分解及排除聚積在下顎、腰、腹、臀及手臂的’頑固脂肪’強(qiáng)化皮膚的結(jié)締組織，增加呈托功能。改善體內(nèi)循環(huán)，改善淡化橘皮組織，即平滑緊致腹部贅肉，并確實促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到迅速改善脂肪囤積的效果。

　　腰腹部是最容易堆積脂肪的部位，隨著年齡的增加，新陳代謝的降低，隨時有可能出現(xiàn)的“救生圈”成為每個女人心中的惡夢。當(dāng)寬松服代替了露臍裝，松勁帶取代了低腰褲，一切都為時已晚。捍衛(wèi)小“腰”精，刻不容緩!

　　保持平坦的腰腹部，運(yùn)動是絕對的不二法則，每天拿出十分鐘，讓你的腰腹再瘦點，再平點，再誘人點!

　　方法1：平躺，雙腿抬起彎曲成直角。手放頸后，同時抬起雙肩朝右轉(zhuǎn)，使左手肘碰至右膝蓋，然后回到中間位，再朝左轉(zhuǎn)，使右手肘碰至左膝蓋，隨后直接快速左右轉(zhuǎn)動。重復(fù)10次。

　　方法2：站直，兩腿伸直分開，寬度同骨盆寬度相等，兩手放在腰際或朝兩邊伸直，保持骨盆不動。上身先朝右移，然后返回原位，再朝左移，然后直接右移左移，不用回原位，移動漸呈圓形。重復(fù)3次，每次10下。