?　　所有 減肥 方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標(biāo)為減少熱量， 健康 指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝，持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿足感。那么，怎樣減肥最快吃左旋肉堿膠囊可以么

　　快速減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：

　　1)泡服天然的oslim植物來消除脂肪，多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。

　　2)絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。

　　3)多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃?，“絕不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。4)吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。

　　5)不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

　　左旋肉堿是膳食的正常組成成分，屬于類維生素，在人體內(nèi)亦可少量的自生合成，其主要功能是幫助長鏈脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行脂肪酸的β氧化，有利于人體對脂肪的利用，包括燃燒體內(nèi)多余的脂肪用作能量，因而理論上可用于減重而且對人體無副作用。左旋肉堿起著搬運(yùn)脂肪酸進(jìn)入線粒體的作用，本身并不能消耗脂肪。但在運(yùn)動(dòng)的情況下，能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的氧化，在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的情況下，補(bǔ)充左旋肉堿能提高機(jī)體對脂肪的利用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，提示了左旋肉堿在減少體內(nèi)脂肪中的重要作用。