?　　如今，越來越多的人在追求有效的 減肥 方法。減肥藥已經(jīng)成為人們首選的減肥方法。那么，你是否知道盤龍云海牌柏妮絲膠囊怎么服用減肥當(dāng)中飲食需要注意什么

　　盤龍云海牌柏妮絲膠囊的用法用量為每日2次，每次2粒，口服。盤龍云海牌柏妮絲膠囊與 排毒養(yǎng)顏膠囊 搭配按療程服用盤龍云海牌柏妮絲膠囊飯前半小時到一小時服用2粒，搭配排毒養(yǎng)顏膠囊飯后半小時后服用3-6粒。

　　盤龍云海牌柏妮絲膠囊是以絞股藍(lán)提取物、荷葉提取物、左旋肉堿酒石酸鹽、淀粉、硬脂酸鎂為主要原料制成的 保健 食品，經(jīng)動物和人體試食功能試驗證明，具有減肥的保健功能。在服用的時候在飲食上需要注意以下幾點：

　　1、在兩餐的中間，可以吃一些維生素B含量高的食物，攝取足夠的蛋白質(zhì)。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)。

　　2、三餐一定要定時定量，可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適，同時可以幫助養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　3、避免食用含咖啡 因的飲料，如咖啡、茶等，因為這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶，也不要食用減肥藥排行榜上的減肥茶。

　　通過上面的介紹，相信大家對于盤龍云海牌柏妮絲膠囊的用法用量有了一定的了解。在服用盤龍云海牌柏妮絲膠囊的時候，還需要在飲食上多加注意。