到了冬天氣溫下降，整個人都變得慵懶。特別是學生，本身學習壓力重也沒什么精力，那么，學生冬季如何 減肥 ?吃 奧利司他 冬季減肥嗎?
　　減肥最好的方法是找準方法：
　　1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。
　　2、如果用足量的維生素、礦物質來修復肝臟，使之能恢復對脂肪的代謝功能，那樣原來多余的脂肪自然會慢慢代謝掉。
　　3、如果能讓新陳代謝恢復正常，自然三大產能營養素會各盡其職，不會大量的轉化成脂肪存起來。
　　4、調節飲食習慣少吃油脂過高的食物。
　　5、再配合每天好、適量的運動，步行或做做伸展運動等。
　　如果沒有毅力,可以參考下減肥產品，奧利司他是長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，該藥無需通過全身吸收發揮藥效。賽尼可主要活性成分為奧利司他。賽尼可結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經出現與肥胖相關的危險因素的患者的長期治療。賽尼可具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。?