?　　醫書中記載， 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，所以 補腎 也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。那么腎虧和腎虛的區別？

　　腎虛和腎虧兩者是沒有本質區別的。其實是一種 疾病 ，在 腎病 治療的時候可以采取同樣的方法。腎虛與腎虧的區別在臨床醫學腎病癥狀上通常只是輕重的問題而已。腎虛表現為腰酸背痛，身體無力，頭暈目眩，齒動等。腎虛有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛等幾種類型。腎陰虛(俗稱腎水不足)，除有腎虛的臨床醫學表現外，還有陰虛的表現。腎虧臨床醫學表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。小便清長、面色蒼白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。氣短自汗、倦怠乏力、面色黃白、脈細弱，五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精、失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌苔淡白、脈沉遲等。

　　腎虛與腎虧患者要多運動，以增強身體的免疫力和抵抗了。還要排除感情心理因素，樹立信心。睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。栗子，性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對于腎虛腰痛的人，最適合吃了。注意營養和休息保持心情愉悅。

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