?　　醫(yī)書(shū)中記載， 腎虛 有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，所以 補(bǔ)腎 也分為補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等，那么女性25歲腎虛怎么調(diào)理？

　　在日常生活中，有不少腎虛的人都為了補(bǔ)腎求醫(yī)問(wèn)藥，但是俗話說(shuō)，是藥三分毒。但是如果能夠通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)腎，那就再好不過(guò)了。女人腎虛調(diào)理還是要從身體內(nèi)部開(kāi)始，可以喝點(diǎn)補(bǔ)腎茶。在此推薦一種專(zhuān)門(mén)調(diào)理女人腎虛的茶，叫漢方千金茶它的補(bǔ)腎效果很明顯，能全面提高人體免疫功能，增強(qiáng)腎臟排毒功能，徹底清除沉積在五臟六腑的毒素。還能增加血液運(yùn)養(yǎng)能力，讓你晚上睡眠質(zhì)量提高。同時(shí)漢方千金茶還具有調(diào)經(jīng)的作用，讓月經(jīng)正常，變得有規(guī)律。在你感覺(jué)壓力大的時(shí)候，喝上一杯漢方千金茶，在茶香裊裊中釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，心態(tài)好，腎虛自然會(huì)遠(yuǎn)離你。其次腎虛除應(yīng) 用藥 物治療外，還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。日常飲食中，腎陰虛可以常食用枸杞子、蓮子、甲魚(yú)、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚(yú)肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽(yáng)虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。

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